بلغم چیست و راه درمان آن در طب سنتی | اصلاح مزاج بلغم

بلغم چیست و چگونه میتوان غلبه بلغم را در بدن کاهش داد | روش های کاهش بلغم در بدن چیست | برنامه اصلاح مزاج بلغم

اگر میخواهید لاغر بشوید و سرحال و با نشاط باشید باید بلغم که در بدن تان زیاد شده را کاهش دهید و به اعتدال برسانید.
با مطالعه این مقاله با ما همراه باشید . در پایان مقاله بهترین روش اصلاح مزاج بلغم را خدمتتان معرفی می کنیم. روش اصولی و راحت که در منزل می توانید بلغم را در بدنتان به تعادل برسانید.

بلغم چیست ؟

نماد بلغم، آب است ؛ که طبیعت آن سرد و تر . خصوصیت آب شکل پذیری و ایجاد انعطاف در اجسام است . یعنی هر جسمی که عنصر آب در آن بیشتر باشد؛ خاصیت شکل پذیری، شلی و روان بودن آن بیشتر است. اگر در ارکان تشکیل دهنده بدن یک فرد، عنصر آب زیاد تر باشد، آن فرد در برخورد با مسائل، انعطاف پذیر تر خواهد بود.

بلغم همان خون نپخته ( خام )، بدون بو، مایل به شیرینی و سرد است .

وظایف بلغم چیست

همه اخلاط در بدن یک وظیفه ای دارند و وجود آن ها در خون ضروری و لازم است.

• بلغم همان خونه نپخته است و آمادگی تبدیل شدن به خون را دارد .
• جایگزین رطوبات از دست رفته بدن. هرجای بدن دچار خشکی شود وظیفه بلغم هست که سریع به آن نقطه اضافه شود .
• تر نگه داشتن مفاصل و اعضایی که حرکت زیاد دارند.
• بلغم در خون جاری است و تغذیه برخی از اعضا مثل مغز، نخاع و … می رساند .

تبدیل بلغم به خون

همان طور که گفته شد بلغم توانایی تبدیل شده به خون را دارد. چون بلغم همان خون نپخته است. برای تبدیل بلغم به دم باید روزانه فعالیت های زیر را انجام بدهید :

• ورزش های هوازی و پیاده روی
• بادکش
• ماساژ
• افزایش تعریق
• سونا و حمام

علائم غلبه بلغم چیست

افزایش سردی و تری در بدن باعث ایجاد مشکلاتی و بیماری هایی می شود در زیر به معرفی چند مورد می پردازیم.
علائم غلبه بلغم در بدن خیلی واضح است، اگر 3 مورد را در بدن خود احساس می کنید حتما باید برای اصلاح مزاج بلغم اقدام کنید :

• سفیدی رنگ
• نرمی و سردی پوست
• کندی حواس و زیاد شدن خواب
• فراموشی و کند فهمی
• ترشحات پشت حلق بلغمی و سرفه زیاد
• ضعف هضم و آروغ ترش
• زیاد شدن آب دهان
• عدم تشنگی
• ادرار سفید
• سنگینی بدن و کسل و بی حال بودن
• نا باروری در تخمدان ها
• کاهش میل جنسی
• ریزش مو و نازک شدن تار مو

اگر بلغم در مغز زیاد شود چه اتفاقی می افتد

اگر مغز سرد شود باعث فراموشی می شود و اگر بیش از حد سرد شود آلزایمر می آورد. برای بهبود این مورد باید سر را با روغن های گرم ماساژ داد ،استشمام گلاب و عطسه آور استفاده کرد .

در کل سردی مغز باعث بد بینی و منفی بافی، افسردگی و کم حافظه شدن می شود .

غذا های مفید برای افراد بلغمی

وقتی صحبت از سردی و رطوبت بدن می شود همه افراد شروع به خوردن گرمی جات می کنند که به ظاهر ممکن است علائم سردی کاهش پیدا کند. ولی اگر اصولی نباشد باعث بالا رفتن حرارت کبد می شود و برون ریزی های پوست و گر گرفتگی به سراغ شان می آید. در این قسمت غذا های مناسب افراد بلغمی معرفی شده. ولی باید به این نکته توجه کرد که زیاده روی در هر چیزی باعث آسیب و بیماری می شود.

گوشت مناسب افراد بلغمی :

• شتر
• گوسفند
• سار
• گنجشک
• کبوتر

ادویه مناسب افراد بلغمی :

• هل
• دارچین
• زیره
• زعفران
• زنجبیل
• زنیان
• سیر
• موسیر
• خردل

سبزیجات مناسب افراد بلغمی :

• کرفس
• نعناع
• ریحان
• ترخون
• کلم
• جعفری
• مرزه

غذا های مضر برای افراد بلغمی

اگر دچار غلبه بلغم شدید باید به صورت جدی روی ورودی بدن خون حساس باشید. چون اصلاح مزاج بلغم زمان می برد و ناپرهیزی کردن در خوراک تمام زحمات شما را می تواند خراب کند. افراد بلغمی مزاج باید از خوردن غذا های زیر پرهیز کنند

• مصرف لبنیات بدون مصلحات
• سرکه و ترشی لیته و ترشی و شوری ها و خیار شور
• سیب زمین، عدس، نخود فرنگی، ماکارونی، قارچ
• گوشت گاو و گوساله و گوشت سفید
• چای و قهوه و نسکافه و شکلات تلخ
• مصرف زیاد برنج
• مصرف سوسیس و کالباس

کدام دمنوش نیوشا برای مزاج بلغمی مناسب است

همان طور که تا الان متوجه شدید طبیعت بلغم سرد و تر هست . پس باید برای کاهش بلغم از دمنوش های گرم و خشک  و یا معتدل استفاده کنیم  در زیر چند مورد رو خدمتتون معرفی می کنیم .

دمنوش نیوشا باعث بالا رفتن گرمی در بدن و اصلاح غلبه سردی ایجاد شده در بدن می شود.

دمنوش گزنه و برگ زیتون

حس خوب زندگی

دمنوش نعناع فلفلی

چای ماسالا

راز سلامتی ( برای خانم ها مناسب است )

دمنوش آرامش ( گال گاو زبان، سنب الطیب ، زیرفن، به لیمو )

برنامه اصلاح مزاج بلغم دمنوش نیوشا

امروزه با توجه به سبک غذایی و سبک زنگی عموم افراد جامعه، اکثر افراد دچار غلبه مزاج بلغم هستند. و اگر برای اصلاح مزاج بلغم اقدام نکنند دچار مشکلات فراوان و بیماری های خطرناک در سنین بالا می شوند. چاقی و اضافه وزن ابتدایی ترین مشکلی است که غلبه بلغم برای افراد ایجاد می کند. پس ساده ترین و اصولی ترین روش برای کاهش وزن، اصلاح مزاج بلغم می باشد.

در این قسمت برنامه کامل اصلاح مزاج بلغم برای شما آماده شده. این برنامه کاملا اصولی و با در نظر گرفتن تمام جوانب غلبه بلغم تنظیم شده تا بتوانید سریع این غلبه مزاج را در بدن به تعادل برسانید و عارضه هایی که ایجاد کرده را بهبود دهید.
با کلیک بر روی لینک زیر می توانید نتایج مصرف کنندگان برنامه های اصلاح مزاج را مشاهده کنید.

این برنامه شامل :

• 3 برنامه ویژه طب سنتی و اصلاح مزاج شامل 3 رژیم غذایی 14 روزه
• 1 برنامه مدیتیشن
• روغن درمانی شکم و پهلو و کف پا
• اگر مشکل تیروئید داشته باشید 2 برنامه ماساژ و روغن مالی
• 4 تا 5 مدل دمنوش نیوشا
• روغن خوراکی کاژان
• دانه های خوراکی