اصلاح مزاج از طریق طب سنتی و اصلاح سبک زندگی

اصلاح مزاج از طریق طب سنتی | خرید برنامه اصلاح مزاج | مشاوره زبان شناسی و مزاج شناسی

اصلاح مزاج از طریق طب سنتی و اصلاح سبک زندگی

تدبیر گرم مزاجان

گرم مزاجان باید :

1.  در فصل تابستان از ورزش بسیار و حرکت و تحرک در زیر آفتاب پرهیز کنند.
2. مصرف گوشت ماهی تازه، گوشت بزغاله، گوشت جوجه مرغ و جوجه خروس همراه با آبغوره و آب انار ترش و کدو و کاهو برای گرم مزاجان مفید است. میوه هایی مانند شفتالو، زردآلو، توت سیاه، گلابی، نارنج، لیمو، نارنگی، پرتقال و خیار با آنان سازگارتر است و سبزیجاتی چون کدو، کاهو، خرفه، اسفناج و شربت های سردی بخش مثل شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک و شربت لیمو برای آنان سودمند است.
3.  در فصل تابستان با آب سرد و در غير تابستان در آب نیم گرم حمام کنند و از حمام گرم دوری کنند.
4. باید قبل از رفتن به حمام به فاصله چهار ساعت غذای کمی میل نمایند.
5. اگر مقدور باشد در حمام آبی به کار ببرند که در آن بنفشه و نیلوفر و سایر ادوية سردی بخش جوشانیده شده باشد، در این آب قدری بنشینند و سر را با لعاب اسفرزه و خطمی بشویند و بعد از شستن بدن، خود را به صندل و گلاب خوشبو کنند.

تدبیر سرد مزاجان

1.  غذاهایی مصرف کنند که گرم بوده، در رطوبت و یبوست معتدل باشد مثل گوشت گوسفند و بز جوان که با زیره و دارچین و پیاز پخته باشند.
2. سبزی هایی مانند ترب و نعنا و تره تیزک و تره و ترخون برایشان مفید است.
3. میوه های بسیار شیرین برای سرد مزاجان مفید است.
4. از آب سرد و یخ دوری کنند.
5. بوهای خوش مثل نرگس و گل شب بو ببویند.
6. ورزش های قوی انجام دهند و قبل از ورزش بدن را ماساژ دهند.
7. در حمام استعمال آب گرمی به کار ببرند که در آن بابونه و مرزنجوش و اکلیل جوشانیده شده باشد، و مدتی در آن آب بنشینند.

تدابیر تر مزاجان

1.  باید غذاهایی استفاده کنند که سبب خشک شدن رطوبت های زاید شود مثل گوشت شکار نمک زده و ماهی شور و گوشت کبک و تیهو که با ادویه پخته باشند
2. در جاهای مرتفع سکونت کنند تا در معرض نور آفتاب قرار بگیرند و از نم و رطوبات محفوظ باشند.
3. در هنگام خالی بودن معده، بیشتر به فعالیت بدنی بپردازند.
4. زمان استحمام را طولانی کنند تا رطوبت های بدن کاهش یابد.
5. در حمام در آبی که در آن بابونه و بومادران و شوید جوشانده باشند بنشینند.
6. از پرخوری و پرخوابی دوری کنند.

تدبیر خشک مزاجان

1. از غذاهای مرطوب استفاده نمایند.
2. از میوه ها بادام و انجير و انگور و شفتالو و خربزه و باقلی تازه مفید است.
3. خواب و آسایش برای خشک مزاجان بسیار مفید است.
4. در حمام در آبی که در آن نیلوفر و بنفشه و تخم کدو جوشانیده باشند بنشینند.
5. از حرکت و ورزش و راه رفتن در آفتاب و بی خوابی و جماع زیاد و استحمام طولانی و امراض نفسانی مثل خشم و غم و ترس بیش از حد اجتناب نمایند.

برنامه اصلاح مزاج

در سایت شرقی طب مشاوره رایگان مزاج شناسی و زبان شناسی انجام میشود. بعد از مشاوره مسائل و مشکلات شما مشخص شده و برنامه مخصوص شرایط جسمانی تان مشخص شده و تا پایان دوره همراهی می شوید تا به نتیجه مطلوب برسید.

• برنامه اصلاح مزاج بلغم
• پکیج اصلاح مزاج دم
• برنامه اصلاح مزاج سودا
• پکیج اصلاح مزاج صفرا