دلایل خستگی و خواب آلودگی چیست | برای رفع حالت خستگی چکار باید کرد | تقویت سیستم ایمنی بدن
خستگی و خواب آلودگی
در این مقاله سعی داریم 4 علت عمده خستگی و خواب آلودگی بیش از حد را بررسی کنیم.
عفونت ها باعث ایجاد خستگی می شوند
اگرچه عفونت ها علائم ظاهری بسیاری دارند؛ اما ممک است گاهی عفونتی در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آنکه شما متوجه آن باشیدیا پزشک تشخیص داده باشد.مثلا در بیماری مربوط به سیستم ایمنی، عفونت ممکن است خود را به شکل خستگی شدید بروز دهد.
آلرژی باعث ایجاد خاب آلودگی می شود
جالب است بدانید هیستامین و دیگر ترکیب های شیمیایی که بدن برای مقابله با آلرژی ترشح میکند خواب آور است. دارو های ضد حساسیت که شامل آنتی هیستامین می باشد همیشه موجب خستگی و خواب آلودگی و ضعف در شمتا میشود. حتی اگر این دارو ها باعث شود شما ساعت ها به خواب روید اما احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتری در شما به وجود می آورند. راه بهتری که میتوانید برگزینید استفاده از دارو های ضد احتقان است که به کاهش انسداد سیستم تنفسی کمک خواهند کرد.
کم خونی یکی از عوامل خستگی های مکرر است
اصلی ترین کار گلبول های قرمز رساند اکسیژن از ریه ها به دیگر ارگان هاست. وقتی فردی دچار کمبود گلبول قرمز میشود یا اختلالی در عملکرد گلبول ها پیش می آید فرد دچار کم خونی شده و به قدری احساس خستگی و خواب آلودگی می کند که از انجام کار های روزمره خود بر نمی آید.
بهم ریختگی هورمونی باعث خستگی می شود
در زنان کاهش هورمون اسستروژن در اغلب موارد میتواندسبب کاهش وزن و خستگی و اشتیاق شود
اگر هر کدام از موارد بالا شامل حال شماست نگران نباشید؛ فقط کافیه از طریق راه های ارتباطی موجود با مشاورین ما تماس بگیرید. تا از طریق طب سنتی و اصلاح مزاج شرایط جسمانی خود را بهبود بدهید.
سلامتی ارزشمند ترین نعمت الهی است که باید با اصلاح سبک زندگی و توجه بهش قدردان این نعمت باشیم.
براتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم
مقاله های مرتبط
زبانشناسی چیست ، تشخیص بیماری ها از روی زبان ، مشاوره رایگان زبانشناسی